BICICLETA ESTÁTICA SPINNING AEROBIC

349,00 €

189,99 € 46% de descuento

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Información

Descripción

¿Qué puede hacer este producto por ti?

Transforma tu experiencia de ejercicio en casa con nuestra bicicleta estática spinning aerobic. Diseñada para entrenamientos de media y alta intensidad, esta bicicleta ofrece una transmisión fluida de resistencia de pedaleo y un nivel de ruido inferior a 36 Db, garantizando un ambiente tranquilo mientras te ejercitas. Con un sistema de pedaleo cómodo y fluido regulable desde la rueda de control, podrás adaptar tu rutina a tus necesidades.

La bicicleta de spinning cuenta con un sillín ergonómico ajustable y un sistema de absorción de impactos que proporciona confort durante el entrenamiento. Además, su estructura de acero de alta calidad asegura durabilidad y resistencia a la humedad y corrosión. Equipado con pedales antideslizantes ajustables y una rueda de inercia de 6 kg, este equipo de fitness es perfecto para quienes buscan mejorar su rendimiento y salud.

Con una consola con pantalla LCD que muestra datos como velocidad, tiempo, calorías y pulsaciones, podrás realizar un seguimiento de tu progreso. No olvides los beneficios del spinning en casa: mejora cardiovascular, quema de calorías y tonificación muscular. Ideal para realizar ejercicios en casa, esta bicicleta es tu compañera perfecta para un entrenamiento de spinning efectivo y placentero.

Entrenamiento en casa

Entrenamientos de media y alta intensidad

Pedales antideslizantes y ajustables

Pantalla LCD

Recomendaciones de uso:

Calentamiento: comienza siempre con un calentamiento de 5 a 10 minutos en una resistencia baja para preparar tus músculos y evitar lesiones.

Ajuste de la Bicicleta: asegúrate de ajustar el sillín y el manillar a una altura adecuada para tu comodidad. El sillín debe estar a la altura de la cadera y el manillar a un nivel que te permita mantener una postura recta.

Configuración de Resistencia: utiliza la rueda de control para ajustar la resistencia según tu nivel de fitness y el tipo de entrenamiento que estés realizando. Comienza con una resistencia baja y aumenta gradualmente.

Técnica Correcta: mantén una postura adecuada durante el pedaleo: espalda recta, abdominales contraídos y manos firmes en el manillar. Esto ayudará a prevenir lesiones y a mejorar la eficacia del ejercicio.

Frecuencia Cardíaca: Utiliza los sensores táctiles integrados en el manillar para monitorear tu frecuencia cardiaca y asegurarte de que te mantienes en la zona de entrenamiento deseada.

Duración del Entrenamiento: Intenta realizar sesiones de entre 20 a 60 minutos, dependiendo de tu nivel de condición física. Alterna entre entrenamientos de alta y baja intensidad para maximizar los beneficios.