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Información
¿Qué puede hacer este producto por ti?
Esta pelota de pilates de alta resistencia es perfecta para el entrenamiento en casa o en la oficina. El balón de pilates está diseñado para ofrecer versatilidad, ya que se puede utilizar para realizar distintos ejercicios ayudando a minimizar el dolor de espalda y a mejorar la postura.
Fabricada con material PVC, lo que hace de esta pelota de yoga, un balón resistente y duradero. Tiene un diámetro de Ø 65 cm y soporta una capacidad máxima de 450 kg. La superficie rugosa con estrías de la pelota de pilates para entrenamiento en casa garantiza un buen agarre, haciéndola una opción segura tanto para principiantes como para expertos.
Incluye una bomba de inflado, lo que facilita su uso. Esta pelota para estiramientos es ideal para pilates, yoga, gimnasia durante el embarazo y ejercicios de bajo impacto. Además, es perfecta para entrenar con peso corporal, fisioterapia y rehabilitación.
Diámetro de 65cm
Incluye bomba de inflado
Resistente y duradero
Recomendaciones de uso:
- Colocación adecuada: Asegúrate de que la pelota esté inflada correctamente. La superficie debe estar firme pero no excesivamente dura.
- Postura correcta: Mantén siempre una postura adecuada. Cuando te sientes en la pelota, asegúrate de que tus pies estén planos en el suelo y tus rodillas a la altura de las caderas.
- Variedad de ejercicios: Incorpora diferentes ejercicios como estiramientos, abdominales y ejercicios de equilibrio para aprovechar al máximo la pelota.
FAQs - Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer ejercicios de fisioterapia con la pelota?
Sí, es una excelente herramienta para fisioterapia y rehabilitación, ya que ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la movilidad.
¿Qué ejercicios se pueden hacer con la pelota de pilates?
La pelota de pilates es una herramienta versátil que permite realizar diversos ejercicios, como abdominales, puentes, flexiones y estiramientos. También se puede usar para sentadillas, ejercicios de equilibrio, yoga y movimientos de fisioterapia. Su flexibilidad te permite adaptar los ejercicios a tu nivel, ofreciendo un entrenamiento completo y efectivo.
Marca:
POSTQUAM
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