PLATAFORMA VIBRATORIA PARA FITNESS

249,00 €

139,99 € 44% de descuento

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Información

Descripción

¿Qué puede hacer este producto por ti?

La plataforma vibratoria es un equipo de ejercicio que utiliza vibraciones de alta frecuencia para ayudar en la tonificación muscular, la quema de calorías y la mejora de la circulación. Esta máquina vibratoria para bajar de peso facilita una variedad de ejercicios que permiten trabajar múltiples grupos musculares de manera eficiente.

Este equipo está diseñado para realizar diferentes ejercicios en la plataforma vibratoria para la pérdida de peso y tonificación. La placa vibratoria ofrece un entrenamiento completo convirtiéndose en una herramienta clave en tu rutina de ejercicios.

La plataforma vibratoria mide 52x32 cm y pesa 9kg, lo que la hace ideal para usar en casa sin ocupar mucho espacio. Fabricada con PP, material que asegura que el producto sea resistente y duradero.

Pérdida de Peso

Tonificación Muscular

Mejora la Circulación

Recomendaciones de uso:

Comienza gradualmente.
Si eres nuevo en el uso de una plataforma vibratoria, comienza con sesiones cortas de 5-10 minutos para que tu cuerpo se acostumbre a las vibraciones. Aumenta gradualmente la duración y la intensidad a medida que te sientas más cómodo.
Ajusta la intensidad.
La máquina vibratoria tiene diferentes niveles de intensidad. Ajusta la vibración según tu nivel de condición física y el tipo de ejercicio que estás realizando. Comienza con niveles bajos y aumenta conforme te adaptes.
Usa el Calzado Adecuado:
Para mayor comodidad y seguridad, utiliza calzado deportivo con buen soporte durante tus ejercicios en la plataforma vibratoria. Esto ayudará a proteger tus pies y a maximizar los beneficios del entrenamiento.
Realiza Ejercicios Variados:
Aprovecha mucho más la plataforma vibratoria incorporando una variedad de ejercicios plataforma vibratoria en tu rutina. Combina ejercicios de tonificación muscular, como sentadillas y flexiones, con ejercicios cardiovasculares, como marchar o trotar en el lugar.
Mantén una Postura Correcta:
Asegúrate de mantener una postura adecuada durante el uso de la máquina vibratoria. Mantén el torso erguido y evita inclinarte hacia adelante. Esto ayudará a maximizar los beneficios de los ejercicios plataforma vibratoria y a prevenir lesiones.
Hidratación y Descanso:
Mantén una adecuada hidratación antes, durante y después de tus sesiones en la plataforma vibratoria. Además, permite que tu cuerpo descanse entre sesiones.
Consulta a un Profesional:
Si tienes alguna condición médica o preocupación específica, consulta a un profesional de la salud antes de comenzar a usar la máquina vibratoria para bajar de peso.
Limpieza Regular:
Limpia la placa vibratoria regularmente para mantenerla en buen estado y libre de polvo. Usa un paño suave y evita el uso de productos químicos agresivos que puedan dañar el material.
Escucha a tu Cuerpo:
Presta atención a cómo responde tu cuerpo a las vibraciones y ajusta la intensidad o la duración del entrenamiento si sientes molestias o fatiga excesiva.

FAQs - Preguntas frecuentes

¿Qué es una plataforma vibratoria?

Una plataforma vibratoria es un equipo de ejercicio que utiliza vibraciones de alta frecuencia para mejorar la tonificación muscular, la quema de calorías y la circulación. Es una herramienta eficaz para realizar una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares simultáneamente.

¿Cómo funciona la máquina vibratoria?

La máquina vibratoria emite vibraciones que se transmiten a través del cuerpo mientras te mantienes en la plataforma vibratoria. Estas vibraciones estimulan los músculos y mejoran la circulación, lo que ayuda en la tonificación muscular, la quema de calorías y la mejora del bienestar general.