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Tabla De Flexiones
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Tabla De Flexiones
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Información
¿Qué puede hacer este producto por ti?
Esta tabla de flexiones es un equipo de entrenamiento físico multifuncional diseñado para maximizar tu rutina de ejercicios. Fabricada en material ABS, esta push-up board cuenta con medidas de 65 x 19 x 9 cm y es resistente y duradera.
Su diseño incluye un sistema de código de colores que te permite trabajar músculos localizados: el azul para el pecho, el rojo para los hombros, el amarillo para la espalda y el verde para los tríceps. Con un mango ergonómico antideslizante y una base antideslizante, proporciona estabilidad y seguridad durante las flexiones de brazos.
Ideal para realizar ejercicios de flexiones en casa y transformar tu rutina, esta tabla de flexiones es apta tanto para principiantes como para expertos. Su portabilidad y facilidad de uso, montaje y almacenamiento la convierten en una excelente opción para quienes buscan incorporar flexiones con apoyo en su entrenamiento.
Sistema de código de colores
Medidas de 65x19x9 cm
Resistente y duradera
Fortalece espalda, hombros, pecho y tríceps
Recomendaciones de uso:
- Sigue el código de colores: Utiliza el sistema de colores para enfocarte en diferentes grupos musculares. Cambia las posiciones de tus manos según el color para trabajar pecho, hombros, espalda y tríceps.
- Postura correcta: Mantén una buena alineación de cuerpo, con el abdomen contraído y la espalda recta. Evita que tus caderas se hundan o se levanten demasiado.
- Aumenta la dificultad progresivamente: Si eres principiante, comienza con un número bajo de repeticiones y aumenta gradualmente a medida que te sientas más fuerte.
- Variaciones de ejercicios: Experimenta con diferentes posiciones en la tabla para diversificar tus ejercicios de flexiones y evitar la monotonía.
FAQs - Preguntas frecuentes
¿Qué es una tabla de flexiones?
Una tabla de flexiones es un equipo de entrenamiento diseñado para realizar flexiones de brazos con soporte, permitiendo trabajar diferentes grupos musculares mediante un sistema de códigos de color.
¿Cómo funciona el sistema de colores?
El sistema de colores indica qué grupo muscular se trabaja al colocar las manos en diferentes posiciones: azul para el pecho, rojo para los hombros, amarillo para la espalda y verde para los tríceps.
¿Cuáles son los beneficios de usar una tabla de flexiones?
Ayuda a fortalecer los músculos del pecho, hombros, espalda y tríceps, mejorando la técnica de las flexiones y permitiendo una mayor variedad de ejercicios.
Marca:
POSTQUAM
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